La importancia de la lactancia materna

La importancia de la lactancia materna

Durante los primeros seis meses de vida del bebé, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia materna, además de combinarlos con otros alimentos hasta los dos años del bebé, y que se considera que es la mejor forma de estar alimentado. ¿Por qué...
Consejos para terminar con el pañal

Consejos para terminar con el pañal

Los que seáis papás sabréis perfectamente que dejar el pañal no es una tarea sencilla, ni para los niños ni para nosotros. Normalmente la decisión de dejar el pañal la tomamos por una cuestión de comodidad, tanto para ellos como para los padres, y en casos de...
Cómo evitar las agujetas

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Ya estamos en abril y estamos seguros de que muchos de vosotros ya estáis con la operación biquini. Cuando empezamos a practicar deporte es casi irremediable que en las primeras sesiones aparezcan las temidas agujetas. Por eso, hoy os vamos a contar bien en qué...
Hábitos diarios para tonificar abdomen y reducir cintura

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No son pocos los hombres y mujeres que más de una vez han deseado poder presumir de un abdomen plano como los que se ven en los anuncios. ¿Cuántas horas de ejercicio físico hay que dedicarle al día? Pues más de lo que muchos están dispuestos a dedicarle, pero de nada...
Mantén alejados a los mosquitos en tu acampada

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Son muchas las personas a las que les encanta disfrutar de sus vacaciones de una manera especial, huyendo de las grandes ciudades y pasando los días de acampada. Son muchas las cosas buenas que los amantes de la acampada encuentran: la posibilidad de estar en contacto...