Alimentos a evitar cuando tienes problemas con los riñones
Los riñones son los encargados de mantener un correcto equilibrio de electrolitos y fuídos, eliminando los desechos que se generan en el torrente sanguíneo. Por tanto, se convierten en los principales dispositivos con los que contamos para el proceso de filtración del...
La importancia de la higiene bucal
¿Sabíais que más del 12% de los españoles no tiene una higiene bucal diaria? Aunque un dato que nos ha llamado más aún la atención, es que el 2% nunca lo ha hecho. Estos son algunos de los datos que se reflejan en el informe sobre Salud Bucodental de los Españoles,...
Síntomas de que falta vitamina C en el organismo
Aunque el gran beneficio que todos conocemos es el de reforzar el sistema inmunitario, la vitamina C es vital para la reparación celular y la recuperación de las lesiones, ayudando a cicatrizar de manera correcta. Esta es una de las tantas vitaminas, aunque de las más...
Cómo combatir el cansancio que provoca el calor
Por regla general, la temperatura de nuestro cuerpo es de 37ºC, pero lo cierto es que en determinadas épocas y lugares, donde se superan los 35ºC muchos días, la temperatura corporal se puede disparar. Cierto es que hay determinados colectivos como personas mayores de...
Así puedes identificar los hongos en los pies
Una de las principales características de las infecciones que se producen por hongos en los pies, es que suelen ser recurrentes. Es decir, que se debe extremar la higiene para evitar el exceso de humedad que provoque la reaparición de los hongos en los pies. Los pies...
Los mejores ejercicios para las piernas cansadas
El síntoma de piernas cansadas es un claro reflejo de que se está produciendo un problema de salud, que en caso de no cuidar de la manera correcta puede derivar en otras complicaciones mayores relacionadas con la circulación de la sangre. La manifestación más evidente...
Cómo se produce el contagio de los piojos
La infestación por piojos en el ser humano es un hecho que se conoce desde hace más de 3.000 millones, aunque se tardó mucho tiempo en poder desarrollar un producto que realmente sea eficaz para acabar con estos parásitos. Aunque se supone que la higiene es lo mejor...
Piel mixta: así tienes que cuidarla
Al unir características de varios tipos de pieles, el cuidado de la piel mixta resulta uno de los más difíciles de realizar. Como se sabe, hay zonas en las que se da una mayor producción de sebo, que habitualmente suele ser la nariz, barbilla y frente. Pero también...
Cuida tu salud y huye del estrés
En la sociedad actual es mucha gente la que vive con estrés, y éste afecta de forma notable a nuestra salud, tanto a nivel físico como emocional, aunque muchas veces lo pasemos por alto. ¿Te sientes estresado? Te damos algunos consejos para decirle adiós y comenzar a...
Por qué me bajan las defensas
El cuerpo humano es sabio y está diseñado para protegerse de los agentes externos que nos atacan a diario, como los agentes medioambientales y organismos como virus, bacterias o parásitos. Todo esto puede provocarnos daño o infecciones si nuestros leucocitos no son...